Aditya Gumay: Tips dan Trick

Showing posts with label Tips dan Trick. Show all posts

Salah Satu Kriteria pria yang disukai wanita adalah….

Seorang pria yang disukai wanita itu memiliki banyak kriteria. Tapi ada satu kriteria yang wajib dimiliki. Apa itu? Apakah wanita benar-benar menyukai ini? Entahlah tapi yang pasti dari pengalaman sih iya!!

Dan apa itu… ternyata wanita itu menyukai pria yang memiliki sebuah Ambisi. Seorang pria yang mempunyai ambisi akan lebih disukai wanita karena itu adalah tanda kedewasaannya.
Lalu ambisi semacam apa yang disukai oleh wanita itu bung Bintang?. Apa saja! Asalkan bukan ambisi untuk hal-hal negatif. Misalnya saja kamu sangat berambisi menjadi pesepakbola sukses. Kamu berambisi mempunyai karir yang sukses.

Nah pria semacam itu akan mudah menjadi pria idaman wanita. Apalagi jika wanita itu juga menyukai hal yang ingin anda capai itu. Lagipula masak pria hidup nggak punya ambisi atau minimal tujuan yang ingin dicapai sih!

Tidak sulitkan untuk disukai ! Ini sudah dibuktikan oleh penelitian ilmiah. Dari opsi yang tersedia kebanyakan wanita menyukai pria yang memiliki ambisi pribadi dalam hidupnya. Merekamenyukai saat pria bekerja keras untuk mencapai tujuannya. Jadi apa ambisi anda sebagai seorang PRIA.

Orang Sukses berkata Lakukan Hari ini atau tidak sama sekali

Setiap orang sukses mempunyai satu resep yang sama. Lakukan hari ini atau tidak sama sekali. Saya sering melihat orang-orang besar yang menjadi besar mulai dari nol. From zero to hero. Karena mereka melakukan hal di bawah ini

Anda tidak pernah mendengar orang sukses berkata..nanti saja ah, besok aja. Yang ada jika bisa melakukan hari ini kenapa tidak hari ini atau detik ini.

Satu-satunya cara untuk membuat anda gagal adalah lakukan saja besok dan saya Pastikan anda Gagal.

Tidak setiap orang di dunia ini mampu lho. Sifat malas itu harus anda buang karena anda tidak bisa sukses jika anda mengatakan besok. Sudah ada ribuan bahkan jutaan orang gagal ketika mengatakan “saya akan melakukannya besok“.

Salah satu buktinya, matikan monitor kompuer..dan lihat dalam kegelapan. Jika ada bayangan orang itulah salah satu orang yang gagal. MENGERTI!

Pikirkan baik-baik anda tidak sedang hidup selama-lamanya. Jika anda berkata besok maka kemunginan besok anda sudah mati. Dan anda tidak sempat melakukan apa yang ingin anda lakukan besok.

Kesuksesan seseorang tidak terjadi esok hari tapi pada hari ini. Inilah alasan super penting kenapa anda harus melakukannya hari ini. Apapun yang anda kerjakan mulailah pada hari ini. Lakukanlah, maka esok hari anda sudah berhasil

orang tidak akan pernah mencapai ke planet mars jika mereka belum pernah ke bulan. Neil amstrong juga tidak akan pernah ke bulan jika columbus tidak berusaha menyeberangi samudra yang dulu dianggap batas dunia. Columbus tidak akan pernah sampai ke amerika jika dulu Nabi Adam tidak pernah melangkahkan kakinya.

Saya sih ingin melakukannya, Tapi saya malas bukan main? Bagaimana cara mengatasi malas ini.

Ok saran saya…

Buka kamus bahasa inggris anda dan lihat apa bahasa inggrisnya malas. Jika sudah ketemu jangan dihapal..segera coret pakai bolpen. Lalu berteriak sekencang-kencangnya “saya Tidak tahu siapa itu malas, yang saya tahu saya ingin berbuat sesuatu untuk untuk meraih cita-cita”.

Mengertilah bung, Albert einsten memang mengatakan bahwa waktu itu adalah relatif. Artinya 1 detik di Planet X bisa jadi 1000 tahun dibumi. Tapi arah waktu di planet X selalau sama dengan bumi, selalu ke depan. Dengan kata lain anda tidak bisa kembali ke masa lalu.
Maka dari itu jangan berharap orang menemukan mesin waktu dan anda kembali ke masa lalu dan memperbaiki kesalahan anda.

YA satu-satunya cara mengatasi malas adalah anda harus sadar bahwa waktu tidak akan PERNAH KEMBALI. Yang bisa anda lakukan adalah Lakukan hari ini atau tidak sama sekali

Wanita Lebih Merasakan Arti Ciuman

Bagi setiap orang ciuman selalu memiliki kesan yang berarti, tapi tahukah Anda jika arti ciuman bagi pria dan wanita itu ternyata berbeda. Banyak penelitian menegaskan bahwa wanita ternyata menikmati ciuman lebih lama daripada pria. Itulah kenapa para wanita lebih mudah mengingat pengalaman ciuman romantis mereka yang pertama kali dibanding pria. Tim dari New York State University melakukan penelitian pada 1000 pelajar tentang skala dan arti berciuman bagi wanita dan pria.

Dari penelitian yang dilaporkan Evolutionary Psychology, dan dikutip dari BBC, Senin (03/09/07), wanita menggunakan ciuman sebagai sebuah cara untuk merespon rasa suka pada pasangan mereka, untuk mempertahankan keintiman, dan sebagai pengukur hangat atau dinginnya sebuah hubungan. Sementara pria lebih menilai ciuman untuk mendongkrak gairah seksual mereka.

Ketua penelitian Dr Gordon Gallup juga menemukan persepsi yang berbeda akan ciuman pada hubungan pendek dan jangka panjang, meskipun dalam dua periode ini ciuman tetap menjadi ritual yang berarti bagi wanita.

Pada wanita yang menjalin hubungan jangka panjang, ciuman tak hanya menjadi sebuah aktivitas penting dari keseharian mereka. Lebih dari separuh sepakat ciuman sebagai cara mempertahankan hubungan. Berbalik dengan pria yang menganggap ciuman kurang begitu penting sejalan dengan lamanya hubungan.

Cara berciuman yang disukai wanita dan pria juga berbeda. Pria lebih menyukai ciuman basah atau ciuman lidah.

Meski ciuman adalah insting dasar manusia, namun dalam perkembangannya gaya berciuman akan terus berkembang untuk menjaga sebuah hubungan, jelas Dr Gallup.

Menurut Gallup ciuman bisa bervariatif tiap negara dan budaya. Mulai dari ciuman yang sifatnya sakral sampai ciuman meningkatkan gairah antar pasangan.

Sementara itu Dr Glenn Wilson, pakar relationship dari Institute of Psychiatry, London, menyebutkan: “Ciuman digunakan setiap orang sebagai penguat ikatan dan penguji mekanisme.

“Namun dalam kenyataannya wanita lebih sering didiskriminasikan daripada pria. Pria dengan mudah keluar dan menebar benih mereka, sementara wanita harus bertanggungjawab dengan konsekuensi yang mereka ambil,” tambah Wilson.

sedangkan menurut Saya (Aditya Gumay) Ciuman bukan satu satunya hal terpenting di dunia ini, bahkan tanpa ciuman pasangan bisa terus lengket sama kita, yang penting adalah saling pengertian dan saling percaya, dan satu lagi hal yang paling menentukan sebuah hubungan adalah komunikasi. Tanpa tiga hal tersebut tentu sebuah hubungan tidak akan langgeng dan abadi.

Untuk memperjelas artikel ini sebenarnya adalah persembahan untuk mengembalikan hubungan yang semula retak atau kurang harmonis, bahwa dengan ciuman kita bisa berbicara bahasa kasih sayang, bahwa dengan ciuman kita bisa memberikan yang terbaik dan dengan ciuman itulah pemacu semua kesuksesan kita. Semua tergantung penafsiran pembaca.

Konsep Ciuman menurut Dosen dari berbagai bidang ilmu:

v Dosen Fisika: Ciuman adalah gaya tarik menarik antara dua mulut dimana jarak antara satu titik dengan titik yang lain adalah nol.

v Dosen Kimia: Ciuman adalah reaksi akibat interaksi dari senyawa yang dikeluarkan oleh dua hati.

v Dosen Mikrobiologi: Ciuman adalah pertukaran bakteri uniseksual di dalam air liur.

v Dosen Biologi: Ciuman adalah menyatunya dua otot orbicularisoris dalam keadaan kontraksi.

v Dosen Ekonomi: Ciuman adalah sesuatu di mana permintaan lebih besar daripada penawaran.

v Dosen Statistik: Ciuman adalah kejadian yang peluangnya bisa sangat tergantung dari angka statistik berikut:36-24- 36.

v Dosen Teknik: Ciuman? Apa itu..?

v Dosen Elektro: Ciuman Adalah bertemu antara ion positif dan negatif yang mengakibatkan arus lemah menjadi arus kuat...

v Dosen Kedokteran: Ciuman adalah proses pendiaknosaan fisik secara langsung yang mengakibatkan aliran darah ke organ reproduksi meningkat.

v Dosen Psikologi: Ciuman adalah proses penjiwaan terhadap pola pikir seseorang untuk mengetahui akan kenikmatan.. ..

v Dosen Program Komputer: If Kiss >= Hot then go to bed room else go to bathroom end.

v Dosen Seni: Ciuman adalah sesuatu yang indah bila dinikmati bersama.

v Guru Olahraga: Jika berciuman berkategori sangat hot, sama besar dengan kalori yang terbuang untuk berjalan tergopoh-gopoh (brisk walking).

v Dosen Politik (Ilmu Transformasi Konflik): Ciuman adalah kemampuan untuk mentransformasi gesekan-gesekan konflik dari dua kelompok berbeda sehingga bisa menghasilkan sesuatu yang positif (win win solution = semua senang, semua nyaman... semua melayang).

v Dosen Matematika (Teori Kemungkinan) : Ciuman itu gambling, sekarang cium tinggal tunggu balasannya, digampar ato dibalas cium...

v Dosen Olahraga (again): Ciuman adalah suatu peregangan & pemanasan untuk "olahraga" yang lebih berat...

v Dosen Kewiraan: Ciuman adalah hak yang dimiliki oleh seorang pasangan yang hubungannya telah diakui oleh negara berdasarkan hukum dan undang-undang yang berlaku.

v Dosen Bahasa: Ciuman adalah berasal dari sebuah kata dasar "Cium" yang mendapatkan akhiran "An".

v Dosen Seksiologi: Ciuman adalah suatu teknik rangsangan dan pemanasan (Foreplay) dimana tahapan ini menyentuh titik titik rangsangan di seluruh tubuh...

v Anaknya Dosen (yang masih berumur 3 tahun): Ciuman adalah temannya Ciunyil, Ciucrit, Ciusrok

Hati-hati Cinta Buta!!

Demi cintaku padamu, langit kan ku runtuhkan dan bumi ku junjung, hingga mereka bersatu dan tak lagi diperlukan horizon maya.

Sebuah rayuan gombal yang mungkin bisa melambungkan hati sang pujaan, memberi kekuatan untuk melawan segala yang menentang menyatunya dua hati yang telah saling menyayangi. Terus berjuang untuk sebuah kata yang teramat agung, yang takkan pernah dapat terdefinisi walau semua kata dalam kamus-kamus besar segala bahasa, disusun dan dirangkai seindah mungkin. CINTA… apa lagi kalo bukan kata “CINTA”? Kata temen-temen Gw, ini kata yang harus diperjuangkan bila sudah kita temui, apapun penghalangnya harus dilawan, jangan menyerah. Walaupun orang tua melarang, masyarakat tidak setuju, tapi pasti Cinta dapat meluluhkan hati mereka dan menemukan jalannya, walau mungkin butuh waktu yang tidak sebentar. Oh… indah dunia bila memang cinta adalah segala-galanya, bahwa cinta harus selalu dipertahankan apapun penghalangnya.

Tapi tahu gak, pada saat tertentu kita harus rela merenggang dan melupakan CINTA, karena…. disebabkan oleh cinta, seorang wanita bisa menjadi pembunuh anak kandungnya sendiri. Betulan loh, walau si wanita ini sadar dan **pasti** gak tega membunuh anaknya sendiri, tapi kenyataannya dia bisa menjadi seorang pembunuh. Sorry..sorry nih, Gw bukan memandang berdasar Gender, tapi pada kenyataannya memang begitu, walaupun sang lelaki juga punya andil sih. Wanita akan menjadi seorang pembunuh bila demi CINTA ia nekad menikahi seorang lelaki yang ber-rhesus berbeda. udah tahu rhesus blom? itu loh… tanda plus atau minus di golongan darah lu. Rhesus positif, berarti ada factor “rhesus” di keping darah merah kita. Nah kalo negatif berarti gak ada factor Rhesus di keping darah kita. Factor ini dinamakan Rhesus karena pertama kali teridentifikasi di keping darah monyet rhesus **Rhesus itu nama jenis monyet Asia**.

Pasangan dengan rhesus yang berbeda, sangat berbahaya, karena bila perkawinan itu menghasilkan anak (Gw sebut perkawinan, bukan pernikahan, soalnya yg bisa menghasilkan anak kan kawin bukan nikah LOL), ada kemungkinan anaknya memiliki rhesus yang berbeda dengan sang ibu. Walaupun orang-orang bilang bahwa ibu dan anak punya ikatan batin yang sangat erat dan kuat, tapi kenyataannya janin didalam tubuh ibu akan tetap dianggap benda asing, akan diperangi oleh tubuh sang ibu bila dianggap mengancam tubuh ibu. Rhesus dalam darah sang anak akan dianggap mengancam tubuh si Ibu, sehingga secara naluriah, alamiah, sunatullah, ibu akan mengeluarkan anti rhesus yang bisa menjadi racun bagi sang anak. Biasanya pada kehamilan pertama masih ada harapan si bayi hidup, tapi jangan harap untuk kelahiran selanjutnya. Inilah yang menyebabkan seberapapun keras mulut sang Ibu berkata sayang pada anaknya, tetap saja pada kenyataannya, sistem pertahanan tubuhnya akan membunuh sang anak tercinta.

Siang ini (sewaktu Gw nulis artikel ini… beberapa minggu yang lalu), Gw mendapat rekap hasil medical check Up dari kantor. Gak ada yang menarik perhatian Gw dari semua kata “cukup” dan “negatif”, ataupun angka-angka yang semua berada dikisaran normal, selain sebuah kartu yang telah di laminating, dengan 4 kotak berisi tetes darah Gw. Bukan.. bukan pula kartu dan darah itu yang menarik perhatian Gw, tetapi sebuah Huruf dan sebuah simbol “O+”. Yups… akhirnya Gw tahu Golongan darah Gw, setelah seperempat abad lebih darah ini mengalir, mengangkut oksigen, protein, vitamin, karbohidrat, atau apapun kebutuhan tiap sel dalam tubuh ini. Sebegitu senangnya Gw mengetahui golongan darah Gw **Norak Mode: On** sampai-sampai pembicaraan dan pekerjaan dikantor sempat teralihkan untuk masalah darah ini. Nah… ini makanya Gw sampe tahu kalo seorang ibu bisa membunuh anaknya sendiri gara2 rhesus yang berbeda. menurut informasi dari rekan kerja Gw (Gak tau bener apa gak), Masyarakat Asia, Indonesia utamanya, adalah manusia berrhesus positif. Sedang masyarakat barat adalah manusia ber-rhesus negatif. Yah… gagal deh punya Istri Bule

So.. mulai saat ini, kalo kenalan sama cewek/cowok, jangan tanya nama… tanya rhesus dulu. Biar gak terlanjur..

Oh iya… kalo mo info lebih jelas masalah rhesus ini, coba baca Rhesus Negatif VS Rhesus Positif

>>>

Wortel, Telur atau Biji Kopi ?

Seorang perempuan datang ke ibunya dan menceritakan tentang hidupnya yang berat baginya. Dia tidak tahu bagaimana harus menghadapinya dan ingin menyerah saja. Dia lelah untuk terus berjuang dan berjuang. Sepertinya saat satu masalah selesai, masalah yang lain muncul lagi.

Kemudian si Ibu mengajaknya ke dapur. Ibu ini mengambil tiga buah panci dan mengisinya dengan air. Di panci pertama ia meletakkan sebuah wortel, di panci kedua ia meletakkan sebutir telur, dan ia meletakkan beberapa biji kopi kedalam panci ketiga. Ibu ini kemudian merebus ketiga panci ini tanpa mengucapkan
sepatah katapun.

20 menit kemudian dia mematikan kompornya. Dia mengeluarkan wortel dari pancinya dan meletakkanya di sebuah piring. Dia menarik telur dari panci dan meletakknya di piring yang sama. Dan kemudian dia menuangkan isi panci yang berisi kopi ke dalam mangkok.

Ibu ini kemudian berbalik kepada anakperempuannya dan berkata, “Nak, apa yang
kamu lihat?”

“Worel, telur, dan kopi,” jawab anaknya.

sobat...Ibu ini kemudian memegang tangan anaknya, menuntunnya dan menyuruhnya untuk memegang wortel itu. Perempuan muda ini kemudian memegang wortel dan mendapatinya telah menjadi lembek.

Kemudian si ibu menyuruhnya untuk mengambil telur yang ada di piring danmemecahkannya. Setelah dikupas, perempuan ini mendapati telur rebus yang telah menjadi keras. Terakhir ibu ini menyuruh anaknya untuk mencicipi kopi itu.

Anaknya kemudian tersenyum selagi mencium aroma kopi yang kental. Kemudian anaknya bertanya, “Apa artinya ini ma?

Ibu ini menjelaskan bahwa ketiga objek ini telah menghadapi masalah yang sama yaitu air yang mendidih, tapi ketiganya menghadapinya dengan cara yang berlainan. Wortel masuk ke dalam panci dengan tubuh yang keras dan kuat, tapi ketika dihadapkan pada air yang mendidih, dia menjadi lembek. Telur sebaliknya, awalnya berupa telur yang mudah pecah. Kulit luarnya yang melindungi cairan di dalamnya. Tapi ketika dihadapkan dengan air yang mendidih, ia menjadi keras. dan terakhir biji kopi, biji kopi ini memiliki sifat
yang unik. Ketika ia direbus, ia merubah air yang merebusnya menjadi harum dan wangi.

“Yang manakah kamu?” tanya si ibu kepada anaknya. “Ketika masalah datang menghimpitmu, bagaimana kamu meresponnya? Apakah seperti wortel, telur, atau biji kopi?”

Sobat...Pikirkan ini : Seperti Yang manakah saya? Apakah saya adalah wortel yang kelihatannya kuat, tapi ketika menghadapi masalah menjadi lembek dan kehilangan kekuatan.Atau apakah saya seperti telur yang awalnya lemah tapi mengeras ketika dipanaskan? Apakah saya awalnya mempunyai jiwa yang lembut tapi ketika dihadapkan dengan masalah kematian orang tercinta, kebangkrutan, saya mengeraskan hati dan menjadi kaku? Apakah kulit luarku tetap sama, tapi di dalamnya aku menjadi tawar hati dan kecewa pada dunia?

Atau saya seperti biji kopi? Biji kopi ini merubah air panas yang melambangkan penderitaan. Ketika air memanas, biji kopi ini mengeluarkan aroma dan cita rasanya dan merubah air menjadi harum.jika kamu seperti biji kopi, ketika kehidupanmu menjadi kacau, kamu yang akan merubah situsi menjadi lebih baik.

Apakah sobat adalah wortel, telur,ataukah biji kopi?

Tips Ngemil yang Sehat

Ngemil merupakan salah satu cara mendapatkan kepuasan dari himpitan tekanan hidup. Padahal, semakin sering ngemil, seseorang makin sering dikejar rasa bersalah karena dihantui kegemukan dan berpola hidup tak sehat. Tak perlu cemas, ada cara ngemil sehat yang bisa Anda coba berikut ini:

- Ngemil biasanya datang karena stres. Ya, makan hanyalah pelarian dari kondisi tersebut. Oleh karenanya, temukan penyebab stres Anda hingga tak mencoba mencari penghiburan lewat makanan yang tak menyehatkan. Khusus untuk ibu hamil yang biasanya memiliki mood tak menentu, sediakan camilan sehat terdiri dari buah-buahan atau sayuran.

- Sebaiknya stok lemari makan atau kulkas Anda dengan makanan sehat mengenyangkan seperti popcorn, roti kering, nasi goreng, jus buah tanpa pemanis, buah dan sayur segar, yogurt rendah lemak, keju rendah sodium dan lemak. Gunakan juga garam substitusi jika Anda membutuhkan.

- Untuk waktu senggang Anda, sediakan jus anggur atau pir.

- Pilihlah makanan ringan yang sarat serat, misalnya apel dengan kulitnya.

- Hindari camilan kaya lemak rendah gizi seperti es krim, keripik kentang dan lainnya.

- Jangan terlambat makan siang. Pasalnya, makan siang yang terlambat, akan membuat Anda merasa lapar kembali tiga jam setelah makan. Kalau tidak ngemil, kecenderungan makan dalam porsi yang lebih banyak pada makan malam.

- Ngemil dilakukan orang saat mood sedang buruk atau stres. Terkadang, saat keinginan ngemil muncul, kita tidak tahu apa yang sebetulnya kita rasakan.

Berikut jenis camilan sehat sesuai mood.

a. Saat bosan: pilih popcorn, wortel, roti batang, asinan, atau nasi goreng sebagai cemilan.

b. Saat kesepian: pilih es krim rendah lemak, yogurt tanpa lemak, pisang atau mangga, sup ayam, keju rendah lemak dengan buah, susu rendah lemak dan kue atau biskuit.

c. Saat Anda merasa betul-betul lapar: sebaiknya konsumsi keju rendah lemak plus buah, yogurt dan buah, sereal dan susu, roti dengan selai apel, pisang dan segelas susu rendah kalori, atau secangkir sup panas dengan sayur dan biskuit.

d. Jika Anda haus: puaskan dengan minum air putih, jus buah, perasan jeruk, semangka, anggur, atau buah kesukaan lainnya.

Mengapa Berhenti Merokok? Bahaya Rokok??

Apakah Anda menyadari bahaya merokok? Akibat merokok terhadap kesehatan tubuh benar-benar merugikan. Menurut statistik, di seluruh dunia, jumlah perokok yang meninggal karena penyakit akibat merokok berjumlah hampir tiga kali jumlah orang yang meninggal karena alkohol dan narkoba. Bahkan jumlah perokok yang meninggal karena penyakit tersebut berjumlah enam kali lipat dibandingkan karena kecelakaan mobil. Selain itu, usia perokok biasanya 13 hingga 14 tahun lebih pendek daripada orang yang tidak merokok.

Setelah membaca fakta-fakta ini, apakah Anda akan menjadi seperti perokok yang meskipun telah membaca begitu banyak fakta mengerikan sehubungan dengan merokok kemudian memutuskan untuk berhenti membaca artikel tersebut? Atau Anda berani mengatakan tidak kepada rokok?

Bahaya Rokok

Apa saja akibat buruk dari gaya hidup yang merusak kesehatan ini? Apa saja penyakit yang disebabkan karena merokok? Berikut ini beberapa penyakit dan dampak negatif yang disebabkan karena merokok:

*
Penyakit Jantung
Rokok juga merupakan salah satu penyebab utama serangan jantung. Kematian seorang perokok akibat penyakit jantung lebih banyak dibanding kematian akibat kanker paru-paru. Bahkan rokok rendah tar atau rendah nikotin tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung. Karena beberapa dari rokok-rokok yang menggunakan filter meningkatkan jumlah karbon monoksida yang dihirup, yang membuat rokok tersebut bahkan lebih buruk untuk jantung daripada rokok yang tidak menggunakan filter.

Nikotin yang dikandung dalam sebatang rokok bisa membuat jantung Anda berdebar lebih cepat dan meningkatkan kebutuhan tubuh Anda akan oksigen. Asap rokok juga mengandung karbon monoksida yang beracun. Zat beracun ini berjalan menuju aliran darah dan sebenarnya menghalangi aliran oksigen ke jantung dan ke organ-organ penting lainnya. Nikotin dapat mempersempit pembuluh darah sehingga lebih memperlambat lagi aliran oksigen. Itu sebabnya para perokok memiliki risiko terkena penyakit jantung yang sangat tinggi.
*
Kanker Paru-Paru
Asap rokok dari tembakau mengandung banyak zat kimia penyebab kanker. Asap yang diisap mengandung berbagai zat kimia yang dapat merusak paru-paru. Zat ini dapat memicu terjadinya kanker khususnya pada paru-paru. Kanker paru-paru merupakan kanker yang paling umum yang diakibatkan oleh merokok. Penyebaran kanker paru-paru dalam tubuh terjadi secara senyap hingga menjadi stadium yang lebih tinggi. Dalam banyak kasus, kanker paru-paru membunuh dengan cepat.
*
Emfisema
Perokok berat yang sudah bertahun-tahun akan mengalami emfisema. Emfisema merupakan penyakit yang secara bertahap akan membuat paru-paru kehilangan elastisitasnya. Jika paru-paru kehilangan keelastikannya, maka akan sulit untuk mengeluarkan udara kotor. Tanda-tandanya adalah mulai mengalami kesulitan bernapas pada pagi dan malam hari. Lalu mudah terengah-engah. Tanda lainnya adalah sering mengalami flu berat, disertai dengan batuk yang berat, dan mungkin dengan bronkhitis kronis. Batuknya sering kali tidak berhenti dan menjadi kronis.
*
Lebih Cepat Tua
Hasil penelitian terhadap para perokok menunjukkan bahwa wajah para perokok pria maupun wanita lebih cepat keriput dibandingkan mereka yang tidak merokok. Proses penuaan dini tersebut meningkat sesuai dengan kebiasaan dan jumlah batang rokok yang dihisap. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa para perokok berat memiliki keriput pada kulit hampir lima kali lipat dibandingkan orang yang tidak merokok. Bahkan proses penuaan dini sudah dimulai bagi para remaja yang merokok seperti kulit keriput, gigi menguning, dan nafas tak sedap.
Kerusakan Tubuh
Dampak negatif merokok tidak hanya membahayakan paru-paru, jantung, dan saluran pernapasan. Kebiasaan merokok menurut penelitian bisa merusak jaringan tubuh lainnya. Belasan penyakit yang berkaitan dengan penggunaan tembakau bahkan mencakup pneumonia (radang paru-paru), penyakit gusi, leukemia, katarak, kanker ginjal, kanker serviks, dan sakit pada pankreas. Penyebabnya karena racun dari asap rokok menyebar ke mana-mana melalui aliran darah. Merokok dapat mengakibatkan penyakit di hampir setiap organ tubuh.

Penyebab dan Gejala Kanker Serviks

Kanker serviks menyerang daerah leher rahim atau serviks yang disebabkan infeksi virus HPV (human papillomavirus) yang tidak sembuh dalam waktu lama. Jika kekebalan tubuh berkurang, maka infeksi HPV akan mengganas dan bisa menyebabkan terjadinya kanker serviks. Gejalanya tidak terlalu kelihatan pada stadium dini, itulah sebabnya kanker serviks yang dimulai dari infeksi HPV dianggap sebagai "The Silent Killer".

Beberapa gejala bisa diamati meski tidak selalu menjadi petunjuk infeksi HPV. Keputihan atau mengeluarkan sedikit darah setelah melakukan hubungan intim adalah sedikit tanda gejala dari kanker ini. Selain itu, adanya cairan kekuningan yang berbau di area genital juga bisa menjadi petunjuk infeksi HPV. Virus ini dapat menular dari seorang penderita kepada orang lain dan menginfeksi orang tersebut. Penularannya dapat melalui kontak langsung dan karena hubungan seks.

Ketika terdapat virus ini pada tangan seseorang, lalu menyentuh daerah genital, virus ini akan berpindah dan dapat menginfeksi daerah serviks atau leher rahim Anda. Cara penularan lain adalah di closet pada WC umum yang sudah terkontaminasi virus ini. Seorang penderita kanker ini mungkin menggunakan closet, virus HPV yang terdapat pada penderita berpindah ke closet. Bila Anda menggunakannya tanpa membersihkannya, bisa saja virus kemudian berpindah ke daerah genital Anda.

Buruknya gaya hidup seseorang dapat menjadi penunjang meningkatnya jumlah penderita kanker ini. Kebiasaan merokok, kurang mengkonsumsi vitamin C, vitamin E dan asam folat dapat menjadi penyebabnya. Jika mengkonsumsi makanan bergizi akan membuat daya tahan tubuh meningkat dan dapat mengusir virus HPV.

Risiko menderita kanker serviks adalah wanita yang aktif berhubungan seks sejak usia sangat dini, yang sering berganti pasangan seks, atau yang berhubungan seks dengan pria yang suka berganti pasangan. Faktor penyebab lainnya adalah menggunakan pil KB dalam jangka waktu lama atau berasal dari keluarga yang memiliki riwayat penyakit kanker.

Sering kali, pria yang tidak menunjukkan gejala terinfeksi HPV itulah yang menularkannya kepada pasangannya. Seorang pria yang melakukan hubungan seks dengan seorang wanita yang menderita kanker serviks, akan menjadi media pembawa virus ini. Selanjutnya, saat pria ini melakukan hubungan seks dengan istrinya, virus tadi dapat berpindah kepada istrinya dan menginfeksinya.

Mencegah Kanker Serviks

Meski kanker serviks menakutkan, namun kita semua bisa mencegahnya. Anda dapat melakukan banyak tindakan pencegahan sebelum terinfeksi HPV dan akhirnya menderita kanker serviks. Beberapa cara praktis yang dapat Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari antara lain:

* Miliki pola makan sehat, yang kaya dengan sayuran, buah dan sereal untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Misalnya mengkonsumsi berbagai karotena, vitamin A, C, dan E, dan asam folat dapat mengurangi risiko terkena kanker leher rahim.
* Hindari merokok. Banyak bukti menunjukkan penggunaan tembakau dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks.
* Hindari seks sebelum menikah atau di usia sangat muda atau belasan tahun.
* Hindari berhubungan seks selama masa haid terbukti efektif untuk mencegah dan menghambat terbentuknya dan berkembangnya kanker serviks.
* Hindari berhubungan seks dengan banyak partner.
* Secara rutin menjalani tes Pap smear secara teratur. Saat ini tes Pap smear bahkan sudah bisa dilakukan di tingkat Puskesmas dengan harga terjangkau.
* Alternatif tes Pap smear yaitu tes IVA dengan biaya yang lebih murah dari Pap smear. Tujuannya untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV.
* Pemberian vaksin atau vaksinasi HPV untuk mencegah terinfeksi HPV.
* Melakukan pembersihan organ intim atau dikenal dengan istilah vagina toilet. Ini dapat dilakukan sendiri atau dapat juga dengan bantuan dokter ahli. Tujuannya untuk membersihkan organ intim wanita dari kotoran dan penyakit.

Manfaat Berpikir Positif

Para ilmuwan telah membuat kesimpulan atas riset selama puluhan tahun tentang manfaat berpikir positif dan optimisme bagi kesehatan. Hasil riset menunjukkan bahwa seorang optimis lebih sehat dan lebih panjang umur dibanding orang lain apalagi dibanding dengan orang pesimis. Para peneliti juga memperhatikan bahwa orang yang optimistis lebih sanggup menghadapi stres dan lebih kecil kemungkinannya mengalami depresi. Berikut ini beberapa manfaat bersikap optimis dan sering berpikir positif.

* Lebih panjang umur
* Lebih jarang mengalami depresi
* Tingkat stres yang lebih kecil
* Memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik terhadap penyakit
* Lebih baik secara fisik dan mental
* Mengurangi risiko terkena penyakit jantung
* Mampu mengatasi kesulitan dan menghadapi stres

Mengapa manfaat ini bisa diperoleh bagi orang yang optimis dan berpikiran positif? Karena biasanya orang yang optimis akan menghindari kegiatan yang dilakukan orang yang pesimis dalam menghadapi stres dan tekanan hidup. Orang pesimis ketika menghadapi stres akan mengalihkan perhatian dengan kegiatan seperti merokok, konsumsi alkohol, dan menikmati makanan tanpa terkendali. Sedangkan seorang optimis akan melakukan lebih banyak aktivitas fisik, mengikuti diet sehat, serta mengurangi rokok dan alkohol.

Cara untuk Bersikap Lebih Optimistis

Jika Anda sering berpikir secara negatif terhadap orang lain ataupun terhadap situasi yang berat, bukan berarti Anda tidak dapat berpikir positif. Anda dapat mengubah cara berpikir negatif menjadi positif. Tidaklah sulit untuk melakukannya, namun membutuhkan waktu dan latihan untuk membuat kebiasaan baru ini. Berikut ini beberapa cara untuk lebih optimistis dan memiliki pikiran dan sikap yang positif.

*
Periksa diri Anda
Sewaktu Anda berpikir bahwa Anda tidak akan bisa menikmati suatu peristiwa buruk atau tidak akan sukses melakukan suatu tugas, segera singkirkan pikiran itu. Berfokuslah pada hal positif yang akan dihasilkan.

Lakukan pemeriksaan secara berulang. Jika pikiran negatif lebih banyak, maka segera alihkan dengan pikiran positif.
*
Ikuti gaya hidup sehat
Berolahraga tiga kali sehari dapat mengubah suasana hati menjadi positif dan mengurangi stres. Pola makan yang sehat juga mempengaruhi pikiran dan tubuh. Serta coba mengelola stres Anda.
*
Nikmati pekerjaan
Berupayalah menikmati pekerjaan Anda. Tidak soal pekerjaan Anda, carilah aspek-aspek yang menyenangkan Anda.
*
Cari teman yang positif
Carilah teman-teman yang memandang kehidupan dengan positif. Orang-orang demikian adalah orang yang optimis dan selalu mendukung Anda dengan memberi saran yang baik.

Sebaliknya jika Anda dikelilingi oleh orang-orang pesimis, akan meningkatkan stres Anda bahkan membuat Anda ragu untuk mengelola stres dengan cara yang sehat.
*
Hadapi dan terima
Hadapilah situasi yang dapat Anda kendalikan; berupayalah menerima situasi yang tidak dapat Anda kendalikan.
*
Miliki rasa humor
Cobalah untuk tersenyum dan tertawa khususnya saat menghadapi saat yang sangat sulit. Carilah kejadian yang mengundang tawa dalam kegiatan sehari-hari. Rasa humor yang baik membantu seseorang memiliki pikiran, emosi, dan perilaku yang lebih positif.
*
Catat hal baik
Setiap hari, catatlah tiga hal baik yang Anda alami.
*
Aturan sederhana
Jangan katakan apapun kepada diri Anda sesuatu yang tidak ingin Anda katakan ke orang lain.

Memang untuk bersikap optimistis sangatlah tidak mudah. Bencana alam, beban hidup, dan juga musibah bisa terjadi yang membuat banyak orang merasa sulit untuk berpikiran positif. Namun dengan berupaya bersikap optimis dan berpikir positif akan menghasilkan kehidupan yang lebih sehat dan lebih memuaskan. Jangan menyerah!

Kisah Butet Menghadapi Ujian Semester..

Alkisah, Butet si Gadis Cantik dari Batak akan menghadapi ujian semester. Agar bisa konsentrasi, dia memutuskan menyepi ke villanya di Puncak. Setelah keluar dari jalan tol Jagorawi, Butet merasa lapar sehingga memutuskan untuk mampir di Pasaribu Cipanas.

Beberapa pemuda tanggung langsung hutasoit-soit melihat butet yang seksi itu. Tapi butet tidak peduli, dia jala sitorus memasuki rumah tanpa menanggapi. Sepiring Naibaho yang hangat dengan ikan gurame yang dibakar dengan batubara membuatnya semakin berselera. Apalagi diberi sambal terasi dan semangkok nababan yang hijau segar. Setelah mengisi perut , Butet melanjutkan perjalanan. Ternyata jalan kesana ber-bukit-bukit. Kadang nainggolan, kadang manurung. Di tepi jalan dilihatnya banyak pohan. Kebanyakan pohan �tanjung�. Beberapa diantaranya ada yang simatupang diterjang badai semalam.

Begitu sampai di villa, Butet membuka pintu mobil, wow, siregar sekali hawanya, berbeda dengan jakarta yang panggabean penuh asap. Hembusan perangin-angin pun sepoi-sepoi menyejukkan. Sejauh simarmata memandang warna hijau semuanya. Tidak ada tanah yang girsang.

Mulanya butet ingin berenang. Tetapi yang ditemukan hanyalah bekas kolam renang yang akan di -hutahuruk dengan tambunan tanah. Akhirnya dia memutuskan untuk berjalan-jalan di kebun teh saja. Sedang asik-asiknya menikmati keindahan alam, tiba-tiba dia dikejutkan oleh seekor ular yang sangat besar �Sinaga... !� teriaknya sambil lari sitanggang langgang.

Celakanya dia malah terpeleset dari tobing yg tinggi sehingga bibirnya sihombing. Kasihan sekali..., butet menangis marpaung-paung lantaran kesakitan.

Tetapi..., dia lantas ingat... bahwa sebagai orang batak pantang untuk menangis. Dia harus togar...!

Maka, dengan menguatkan, dia pergi ke puskesmas setempat untuk melakukan panjaitan terhadap bibirnya yang sihombing itu. Mantri puskesmas tergopoh-gopoh simangunsong di pintu untuk menolongnya.

�Hem... ongkosnya pangaribuan... � kata mantri setelah memeriksa sejenak.
�Itu terlalu mahal... bagaimana kalau napitupulu saja?� tawar si Butet
�Napitupulu terlalu murah, mengertilah saya sebagai PNS pandapotan saya khan kecil sekali , ekonomi keluarga saya sudah sangat ginting sekali,� kata mantri memelas
�Jangan begitulah, masa tidak siahaan melihat bibir saya begini?�.
�Baiklah , tapi panjaitan nya pakai jarum sitompul saja� sahut mantri mulai agak kesal.
�Cepatlah! aku sudah hampir munthe, yach... saragih sedikit tidak apa-apalah, dari pada bibirku sihombing terus...�

Malamnya...,

Ketika sedang asik belajar sambil makan kue lubis kegemarannya, sayup-sayup dia mendengar lolongan rajagukguk. Wah... Butet bonar-bonar ketakutan. Apalagi ketika mendengar suara di pintunya berbunyi �Poltak...!� keras sekali.

�Ada situmorang ��! �,

�Sialan, cuma kucing...� desahnya lega. Dia sudah sempat berpikir yang silaen-laen.

Selesai belajar...,

Butet menyalakan televisi. Ternyata ada siaran Discovery chanel yang menampilkan hutabarat Amazon di Kanada yg terkenal itu serta simamora gajah purba yang berbulu lebat. Saat commercial break, muncul lagu nasional RI yang terkenal dengan seruannya �Simanjuntak gentar, sinambela yang benar...!�.

Keesokan harinya...,

Butet kembali ke Jakarta dan langsung pergi ke kampus.

Di depan ruang ujian dia membaca tulisan �Harahap tenang, ada ujian �.
Butet bergumanm � ah �.. aku kan marpaung, boleh ribut dong �. ! �.

Diperbarui sekitar 4 bulan yang lalu · Komentari ·

Anda, Kiki Rahmawati, dan Fadli Lubis menyukai ini

Aditya Gumay Full

yg ngerasa orang batak silahkan baca, dan silahkan tertwa,
it's 4 fun...

29 Oktober 2009 jam 21:02 ·

Jenny Cew' January

panas nian ck ny di foto tu.................

29 Oktober 2009 jam 21:26 ·

MaLiima Marganyaa Harahap

PemerSatU marga yo . !!

Hhaha*

Lucu" . .

29 Oktober 2009 jam 21:41 ·

Rheza Putra Pakaya

ana cuman suka ni cewe pe foto....!!!

30 Oktober 2009 jam 0:00 ·

Rudy Adinata Naibaho

Ha...ha...lucu bngat bro,orang batak mmng ada2 az tingkahnya,trmasuk saya,he..he..

30 Oktober 2009 jam 1:14 ·

Muhammad Irfan

Tank,s bro.slain tampan n bdimu aduhai kmu jg bisa membuad orang terhibur n kmu orangnya kreatip bnged.kaulah kekasih pujaan htiku.mana poto ceksinya lg y aq cool dikit krna kmu kren bka bju?

30 Oktober 2009 jam 10:26 ·

Tiaz Pasaribu

huaahahahahahahahahahaha....

30 Oktober 2009 jam 20:29 ·

Resep jitu cari jodoh...

Aditya Gumay Full 16 Februari jam 11:30

Resep ini bukan hanya sekedar untuk 'jombloh' = yg belum punya pasangan, tetapi untuk semua yg ingin mengetahui : Ada apa dgn cinta ?

Pada saat cowo lagi jatuh cinta, ia mengucapkan : 'Belah saja dadaku, hanya untuk membuktikan banyak cinta untukmu, bintangpun ku berikan,
bila kau menerimaku, tetapi kenyataannya semua itu mimpi, hanyalah bualan, semua itu bohong' (text lagu Jomblo - Gigi)

Pada zaman sekarang ini sudah tidak ada lagi kisah cinta ala Sampek Engtai ato Romeo & Julia, Masalahnya cinta zaman sekarang ini ada batasannya:
- Cinta sebatas HP : cintanya hanya sebatas SMS aja,
- Cinta ngemil : cinta sebatas Emil2an ada juga
- Cinta sebatas hotel : sepulangnya dari hotel cintanya abis,
- Cinta sebatas dompet : begitu dompetnya abis, abis pulalah cintanya.

Jadi sebelumnya mencari gacoan itu ada baiknya ditentukan terlebih dahulu batasan2-nya. Sejauh mana anda mo cari jodoh.

Disamping itu cinta itu banyak banget bentuknya,
- Cinta Icip2 : kalo kita punya pacar perempuan dibawah 20 th, karena mereka punya prinsip kalho ilang mudah cari lagi.
- Cinta Angkot : Pacaran dgn gadis usia20 -22 th, karena wanita dlm usia segini, mo nya hanya jalan2 melulu, entah itu ke mall, ke cafe pokoknya jalaaan adzah.
- Cinta Etalase : pacaran dgn gadis usia 22-25 th, sebab gadis dlm usia segini, menganggap pacarnya sebagai bahan perbandingan untuk
calon suami, disini mereka lagi gres gresnya window shopping mencari
pasangan yg paling cocok untuk masa depannya.
- Cinta Lem Uhu : pacaran dgn gadis diatas usia 25 th, sebab sang gadis akan nempel terus seperti perangko takut ditinggal kabur oleh sang pacar dimana akhirnya bisa jadi peratu (perawan tua)

Kencan buta bukanlah kencan khusus untuk si buta dari gua hantu, melainkan kencan dgn orang yg belum kita kenal sebelumnya.
Kita bisa mencari jodoh mulai dari biro jodoh s/d melalui internet, di berbagai macam situs itu kita bisa menemukan jodoh bukan hanya untuk diri sendiri saja, bahkan situs jodoh untuk si pleki dan si bopi pun ada. Aneh bin nyata situs cari jodoh itu, lebih banyak digemari oleh orang yg telah bersuami maupun beristri.

Jadi hati2 kalho kita kenalan dgn gadis di internet yg 'ngaku masih perawan tingting, bisa2 sang gadis udah empat kali turun mesin (baca == punya 4 anak).

Warning, jangan memasang iklan dgn judul : 'Dicari suami' pasti Anda akan
kewalahan untuk menjawab tawaran dari kaum istri yg ingin me-Recycling
suaminya. Hati2 pula dgn orang yg so ngaku romantis, sebab pada umumnya ini adalah seorang pengkhayal gombal yg menjanjikan cinta layang2, alias cinta awang2 yg penuh dgn puisi dan simponi, tetapi kenyataannya sering jatuh kandas seperti pesawat ulang balik Columbia.

Cowo yg mengaku romantis pada umumnya adalah cowo yg kesepian dan selalu hidup dlm alam impian. Begitu juga bagi mereka yg so 'ngaku sebagai 'Arjuna yg mencari cinta' , kenyataannya bukan Arjuna yg keluar melainkan kakek gaek Ucup yg lebih mirip dgn Bagong dari pada Arjuna. 'Oooo.oh yes I'm the great pretender !'

Sedangkan bagi mereka yg percaya dan ingin mendapatkan bantuan paranormal dgn menggunakan obat penglaris ato pelet, ber-hati2 lah sebab bisa2 Anda benar2 dapat jodoh sehingga akhir bisa menyandang gelar: Mrs Dukun -maklum dikawini oleh sang Dukunnya sendiri.

Sedangkan bagi mereka yg berat jodoh saya ingin memberikan contoh doa
jitu untuk mendapatkan jodoh , keberhasilannya telah diuji coba.
Silahkan mencoba.

================
.:: Doa mencari jodoh ::.
================
Kalau dia memang jodohku,
dekatkanlah...
Tapi kalau bukan jodohku,
Jodohkanlah....
Jika dia tidak berjodoh denganku,
maka jadikanlah kami berjodoh..

Kalau dia bukan jodohku,
jangan sampai dia dapet jodoh yang lain, selain aku...
Kalau dia tidak bisa di jodohkan denganku,
jangan sampai dia dapet jodoh yang lain,
biarkan dia tidak berjodoh sama seperti diriku...
Dan pada saat dia telah tidak memiliki jodoh,
jodohkanlah kami kembali...

Kalau dia jodoh orang lain,
putuskanlah! Jodohkanlah dengan ku....
Jika dia tetap menjadi jodoh orang lain,
biar orang itu ketemu jodoh dengan yang lain dan
kemudian Jodohkan kembali si dia dengan ku ...
"Amin...".

Semoga berhasil.

=-=-=-=